selamat jadi sarjana asix, nak!

akhirnya jeremy kecilku lulus lulus asi eksklusif….berkat dukungan dari keluarga & smart parents dari milis asi for baby & milis sehat memberikan asi-x bagi ibu bekerja bukan hal mustahil. memang bukan hal gampang, tapi ternyata bisa kalo didasari niatan yang kuat. tulisan ini menjadi kado untuk kelulusan jeremy. saat dia besar nanti dia akan tau betapa ibunya berusaha memberikan yang terbaik untuknya: ASI!

masih ingat kan nak begitu kamu lahir tanpa dimandikan masih dengan muka berlemak suster irene langsung membaringkanmu di perut mama. walaupun mama udah pernah baca tentang inisiasi menyusui dini tapi sama sekali tidak terbayang prosesnya akan seperti itu. ajaib waktu mulut mungilmu perlahan mulai menghisap, walaupun cuma sebentar karena akhirnya kamu tertidur kelelahan tapi selamanya moment itu tak terlupakan

empat hari di rs carolus kamu tidur di box kecil di samping tempat tidur mama, kadang kita berdua juga berdempetan di ranjang rumah sakit yang kecil, tapi kamu sangat nyaman saat mama memelukmu. sekarang baru mama tau pentingnya rooming in bagi bayi & ibu. terus belajar menyusu & menyusui. seterampil apapun suster penjaga bayi, si kecil juga pastinya lebih nyaman bersama mamanya sendiri. hari ketiga dokter bilang kadar bilirubinmu tinggi, jadi harus disinar selama 18 jam. obat lainnya? asi..asi..dan asi..semalaman kamu disinar di tempat tidur mama. karena ga kuat ikut disinar, mama tidur di sofa sebelah tempat tidur tapi setiap jamnya bangun untuk menyusui kamu. untung ada papa yang terus menemani kita saat itu. besoknya kadar bilirubinmu kembali normal jadi diizinkan pulang…yippee..

pulang dari rumah sakit, common problems ibu menyusui seperti lecet, bengkak, demam mulai muncul. sayang mama telat ikutan milis asi for baby jadi waktu itu kebingungan & ga tahu bahwa itu masalah yang biasa. untung ada klinik laktasi di rs carolus yang membantu mama. bengkak & demam hilang tapi lecet masih tetap ada sampai 1,5 bulan menyusui. tak jarang sambil menyusui kamu mama menangis, sakit sekali. sekali lagi, kita beruntung dikelilingi orang-orang yang terus memberikan dukungan: papa, eyang uti, bunda & budhe-budhe yang terus kasih semangat mama menyusui kamu. kata-kata paling sakti dari papamu kalo mama sudah putus asa menyusui : “ga usah dipaksakan, kalo ga kuat kita beli susu tambahan aja.” langsung mama semangat lagi menyusui kamu, ga rela jagoan mama minum susu formula

masih ingat kan nak, waktu mama akhirnya harus kembali bekerja. beberapa hari pertama kamu ga mau minum asi perah yang mama siapkan. berbagai cara dicoba mulai dari sendok, cangkir medela, softcup medela, sampai pipet kamu ga pernah mau. akhirnya terpaksa pakai dot, puji Tuhan sampai hari ini kamu ga pernah bingung puting (nipple confusion)

beberapa hari bekerja mama langsung mendapat penugasan ke surabaya selama dua hari. stok asip tidak mencukupi. malam harinya karena acara sudah selesai mama minta untuk pulang lebih dulu, walaupun cuaca sangat jelek. tapi untungnya mama pulang karena sampai di rumah stok asi hanya tinggal 2 botol. kembali mendapat penugasan ke singapura menjelang hari kelulusanmu sebagai sarjana asi (ini gelar yang diberikan ibu-ibu milis asi for baby untuk anaknya yang sudah lulus asix) disusul tugas ke aceh membuat mama panik, stok asi benar-benar krisis. akhirnya papa mendapatkan 300ml asi donor di bekasi.(thx 2 mba diah)

akhirnya 21 maret kamu lulus asi eksklusif…
puas, bangga, bersyukur campur aduk. perjuangan memerah asi di sela-sela kesibukan bekerja tidak sia-sia. hasilnya? sampai umur 6 bulan ini kamu sekalipun belum pernah minum obat. orang disekitarmu pingpong virus flu kamu tetap sehat. semoga mama bisa memberimu asi sampai jeremy sendiri yang bilang sudah ga mau lagi menyusu dari mama…

seringkali ditanya apa asinya cukup, apalagi kan dedenya cowok? Aduh dedenya gendut ya, minum susunya apa? hah asi aja, berarti asinya cocok ya? apa gizi asi cukup, ga perlu tambahan susu formula yang ada kandungan AA, DHA, dsb?

aduh hari gene akses informasi kan sangat mudah. coba aja ketik di google kata kunci ‘asi’, atau ‘kandungan asi’ banyaaaakkkk banget info tentang ini. supaya lebih banyak belajar soal asi, ikutan milis asi for baby & milis sejat, smart parents di milis itu pasti siap membantu kalo ada kesulitan. lagian pede dong, Tuhan memberikan kita asi pasti cukup & jelas cocok untuk anak. tanpa kita kutak-katik kandungan asi mengikuti pertumbuhan anak. walaupun asi saya lagi seret karena beberapa kali telat memerah saya berusaha tetap pede asi saya akan cukup untuk jeremy. ingat..breastfeeding is about the mind game!

di sela acara perah-memerah asi sering dapet komentar: lo mau punya anak berapa han, ribet bener.
apa bener ribet? selama enam bulan asi eksklusif adalah masa-masa paling praktis. mau pergi? tinggal bawa badan aja. jeremy nangis minta makan tinggal sodorin kelar deh, ga perlu bawa termos, botol susu, dsb. suhunya jelas sesuai dengan kebutuhan anak, ga pernah terlalu panas atau terlalu dingin. porsi juga sesuai kebutuhan anak, praktis kan?oke kalo pada ngotot asi itu ribet ya saya tinggal balikin pertanyaannya: mau punya anak kok ga mau ribet…hwehehehe

selain asi membuat anak lebih imun, yang tak tergantikan adalah bonding yang kuat antara ibu & bayinya. saat menyusui jeremy otomatis saya memeluknya. mata kami saling bertatapan *halah bahasanya*, kadang tangan mungilnya sambil meraba wajah saya, percaya deh lelah saya seharian bekerja seketika hilang. saya juga akan sangat merindukan saat-saat seperti ini jika nanti jeremy sudah tidak lagi menyusu.

mau tau kegemaran baru saya sejak menyusui? jalan-jalan ke carefour sengaja lewat di deretan susu formula, harganya yang nonjok bikin saya senyam-senyum sendiri. jadi tambah satu lagi keuntungan asi: ekonomis!!!

hanya 1 dari 1000 ibu yang tidak menyusui bayinya karena sakit. tapi karena minimnya pengetahuan (atau males ribet seperti yang sudah dibahas di atas) hanya 14% ibu memberikan susu eksklusif untuk anaknya. harga susu formula boleh meroket, tapi selama ibu memberikan asi untuk anaknya dijamin tidak akan ada kasus gizi buruk. jadi tunggu apa lagi, penuhlah hak bayi, susuilah mereka...

While breastfeeding may not seem the right choice for every parent, it is the best choice for every baby

gubrakkkk...

duuuhhhhhh...copot deh jantung gue!!!!

si kecil jeremy pagi-pagi buta udah nyungsep di antara tempat tidur, meja tv & meja rias--->rada susah dibayangkan, maklum deh rumah tipe 4 L (lu lagi...lu lagi) jadi semua perabotan harus berdempetan :)

ceritanya,

masih pagi-pagi buta. lagi enak-enak mimpi tiba-tiba denger suara gubraaakkkkkkk kenceng banget disusul suara tangis jeremy...aku langsung loncat bangun. didi yang lagi bikin jus di dapur juga langsung lari nyamperin jeremy sambil teriak-teriak panik

duuuuhhhh panik banget rasanya...cuma keliatan kaki kecil jeremy melambai-lambai...khihihi kalo dipikir-pikir posisi jatuhnya rada kartun, coba ini kejadian di tv pasti ngakak deh ngeliatnya

begitu diangkat didi, jeremy langsung aku peluk. ditawarin mimik susu ga mau. akhirnya malah berhenti nangis sambil ngomel-ngomel "mamamamammmmm....heweeeeheweeee...mamamamammmm"

"lho abis jatuh kok malah bisa ngomong ya han?" kata didi heran.

"heh...tau tuh kok bisa gitu," kataku ga kalah bingung.

mungkin ga tega ngeliat muka mama papanya panik & prihatin, jeremy berhenti ngomel & senyum manis banget...mmpppffffff....lega deh...

sepagian tadi sebelum akhirnya harus berangkat kerja aku gendong kemanapun jeremy mau. rasanya itu juga ga menebus kelalaian kami sampai akhirnya dia jatuh. nyesel kenapa ga dari kemarin bongkar tempat tidur, padahal udah direncanakan dari mulai dia bisa tengkurep tiga bulan lalu.

tadi cerita kejadian ini sama teman kantor. dia bilang itu lumrah, malah kalo belum 7 kali jatuh dari tempat tidur belum bakal berhenti...jadi gw harus jantungan 6 kali lagi? ga banget deh...

kejadian pekan lalu waktu aku jatuh akrobat di lantai yang licin aja rasanya ga sesakit ngeliat jeremy jatuh...padahal jangan ditanya rasanya, apalagi malunya khikhihihi...

sin tjia

haiyaaaaa...mumpung masih dalam suasana imlek oe mau ngucapin gong xi fa cai...semoga panjang rezeki.....

mau tau lebih banyak tentang imlek? belajar yuk!

berdasarkan hasil browsing di internet, imlek atau sin tjia adalah sebuah perayaan yang dilakukan oleh para petani di cina yang biasanya jatuh pada tanggal satu di bulan pertama di awal tahun baru. perayaan ini juga berkaitan dengan pesta para petani untuk menyambut musim semi. perayaan ini dimulai pada tanggal 30 bulan ke-12 dan berakhir pada tanggal 15 bulan pertama. acaranya meliputi sembahyang imlek, sembahyang kepada sang pencipta, dan perayaan cap go meh. tujuan dari persembahyangan ini adalah sebagai wujud syukur dan doa harapan agar di tahun depan mendapat rezeki lebih banyak, untuk menjamu leluhur, dan sebagai sarana silaturahmi dengan kerabat dan tetangga.
karena perayaan imlek berasal dari kebudayaan petani, maka segala bentuk persembahannya adalah berupa berbagai jenis makanan. idealnya, pada setiap acara sembahyang imlek disajikan minimal 12 macam masakan dan 12 macam kue yang mewakili lambang-lambang shio yang berjumlah 12. di cina, hidangan yang wajib adalah mie panjang umur (siu mi) dan arak. di Indonesia, hidangan yang dipilih biasanya hidangan yang mempunyai arti "kemakmuran," "panjang umur," "keselamatan," atau "kebahagiaan," dan merupakan hidangan kesukaan para leluhur.
kue-kue yang dihidangkan biasanya lebih manis daripada biasanya. diharapkan, kehidupan di tahun mendatang menjadi lebih manis. di samping itu dihidangkan pula kue lapis sebagai perlambang rezeki yang berlapis-lapis. kue mangkok dan kue keranjang juga merupakan makanan yang wajib dihidangkan pada waktu persembahyangan menyambut datangnya tahun baru imlek. biasanya kue keranjang disusun ke atas dengan kue mangkok berwarna merah di bagian atasnya. ini adalah sebagai simbol kehidupan manis yang kian menanjak dan mekar seperti kue mangkok.
ada juga makanan yang dihindari dan tidak dihidangkan, misalnya bubur. bubur tidak dihidangkan karena makanan ini melambangkan kemiskinan.
kedua belas hidangan itu lalu disusun di meja sembahyang yang bagian depannya digantungi dengan kain khusus yang biasanya bergambar naga berwarna merah. pemilik rumah lalu berdoa memanggil para leluhurnya untuk menyantap hidangan yang disuguhkan.
di malam tahun baru orang-orang biasanya bersantap di rumah atau di restoran. setelah selesai makan malam mereka bergadang semalam suntuk dengan pintu rumah dibuka lebar-lebar agar rezeki bisa masuk ke rumah dengan leluasa. pada waktu ini disediakan camilan khas Imlek berupa kuaci, kacang, dan permen.
pada waktu imlek, makanan yang tidak boleh dilupakan adalah lapis legit, kue nastar, kue semprit, kue mawar, serta manisan kolang-kaling. agar pikiran menjadi jernih, disediakan agar-agar yang dicetak seperti bintang sebagai simbol kehidupan yang terang.
tujuh hari sesudah Imlek dilakukan persembahyangan kepada sang pencipta. tujuannya adalah sujud kepadaNya dan memohon kehidupan yang lebih baik di tahun yang baru dimasuki.
lima belas hari sesudah Imlek dilakukan sebuah perayaan yang disebut dengan cap go meh. masyarakat keturunan cina di semarang merayakannya dengan menyuguhkan lontong cap go meh yang terdiri dari lontong, opor ayam, lodeh terung, telur pindang, sate abing, dan sambal docang. Sementara di jakarta, menunya adalah lontong, sayur godog, telur pindang, dan bubuk kedelai. lazimnya imlek juga dirayakan dengan berbagai macam keramaian yang menyuguhkan atraksi barongsai dan kembang api (sedap sekejap februari 2001)

aku benci pake topi,

risih

sempit pusing

...arrrggghhhh...sebelllll!!!!

tapi ga tau kenapa ya kok yangti, mama, papa, budhe2ku seneng banget pakein aku topi, apalagi kalo lagi jalan-jalan pagi. "takut ntar anginnya masuk ke ubun2ku yang masih empuk." selalu begitu alasannya. aahhhhh...mabok deh....

minum susunya dong sayang...

hari ini jeremyku jadwal imunisasi
seperti biasa sebelum masuk ruang dokter selalu ditimbang untuk melihat perkembangan berat badannya dannnn.....berat badannya cuman nambah 300 gram, padahal biasanya bisa nambah 500 gram-1000 gram hiks hiks

selama hampir tiga minggu kutinggal kerja, nafsu makan jeremy menurun drastis. bisa dimengerti karena biasanya setiap laper tinggal buka mulut...hap...ngenyot...langsung dapet deh makanannya, pake bonus dipeluk sambil dielus-elus lagi sampe merem-melek hehehe.. endaaaannnngggg...

kalau aku sedang bekerja jeremy harus merelakan kenikmatannya berleha-leha sambil ngenyot hilang digantikan minum asi perah (asip). minggu pertama sesuai saran dokter & moms di milis ibu menyusui aku menyiapkan sendok dan cangkir sloki untuk minum asip. walaupun sebelum aku masuk kerja sudah beberapa kali berlatih *dan memang selalu gagal karena keburu ngamuk duluan trus akunya jadi ga tega* jeremy susah banget mimiknya. ngamuk-ngamuk pake acara nyembur & gelas slokinya didorong sampe lantai & kasur basah. kasian yangtinya harus sering-sering ngepel. perlengkapan untuk minum bertambah, yangti minta dibeliin pipet coba-coba siapa tau bisa masuk, tapi tetep aja ditolak. waktu malam hari memang jadi kaya kejar setoran mumpung ketemu mamanya, tapi tetep aja ga sebanyak biasanya, kalah sama ngantuknya ditambah cape seharian ngamuk. alhasil diaper yang biasanya berat karena banyak pipis jadi enteng...sedih deh..

menjelang akhir minggu udah lumayan pinter pake gelas sloki...jadi lega. akhirnya sabtu & minggu tiba, asip disingkirin dulu, kami berdua melepaskan kerinduan untuk menyusui dan disusui hehehe...walaupun yangti ngingetin tetep harus latihan mimik asip kami berdua cuek..maklum..kangen bo...

seninnya.....jeremy ngamuk berat. empat jam meraung-raung & ga mau mimik. aku panik karena waktu telpon dari kantor kedengeran suara jeremy lagi nangis. panik, tapi ga bisa berbuat apa-apa karena harus bikin berita. selesai deadline ga nengok kanan-kiri langsung cabut pulang dijemput didi. akhirnya yangti minta dot. sempat sedih karena khawatir jeremy bakal bingung puting, tapi aku mikir bakal sedih lagi kalo jeremy dehidrasi karena kurang cairan. pertama dikasih dot nolak tapi lama kelamaan mau juga walaupun sampe sekarang minumnya juga belum sebanyak biasanya tapi sangat lumayan dibanding minggu pertama. jeremy selama kutinggal kerja rata-rata cuman habis dua toples kecil, padahal sehari aku bisa menambah stok asip sampai 6 toples jadi seringkali harus membuang stok di freezer karena udah basi, sayang yah??!

masalah belum selesai. setiap jeremy ngantuk dia terbiasa mimik sekaligus ngempeng ke mamanya. karena ga nemu yang bisa diempengin jadi selalu rewel kalo mau bobo. akhirnya yangti minta kami beli empeng. aku sempat ga mau karena takut dampak negatifnya. akhirnya ga tega ngeliat jeremy rewel & yangtinya harus terkena getahnya, dengan berat hati aku menyerah. pertama kali ngeliat jeremy akhirnya mau ngempeng sampai ketiduran sambil asik ngenyot rasanya mau nangis. maafin mama ya ga bisa nemenin setiap jeremy mau tidur..

sewaktu konsultasi setelah imunisasi, aku sempat menyampaikan kekhawatiranku ke dsa yang menangani jeremy. dokter bilang berat badannya masih bagus dan tidak perlu khawatir karena mungkin jeremy masih dalam proses adaptasi. kondisi kesehatannya juga sangat bagus. lega dengernya. ga perlu ndut yang penting sehat kan. memang sejak lahir puji Tuhan jeremy selalu sehat. paling cuman kembung aja. orang disekitarnya batuk pilek-termasuk mama & papanya- dia ga pernah tertular. om & tante doakan ya jeremy tetap sehat. tapi nanti minumnya ditambah ya nak, supaya kamu tetep sehat. mama janji deh siapin asi yang terenak buat kamu huehehe..

mari belajar!

dear moms yang kebetulan mampir di blog ini,

semoga gambar yang saya ambil dari AIMI ini bisa bermanfaat!!!!

salam ASI,

Hanna--yanglagibingungngadepinjeremyyanglagidemenngempeng

ayo berjuang....

masa cuti 3 bulan habislah sudah, besok hari pertama mulai bekerja kembali...huhuhu sedihnya harus ninggalin jeremy setiap hari

di sela-sela rutinitasku menembus ganasnya rimba ibu kota untuk mencari berita*ceritanya hiperbola.com biar lebih dramatis xixixixi* bertambah satu lagi kegiatanku yaitu memerah ASI untuk memenuhi kebutuhan makan jagoanku selama kutinggal kerja
hal perah-memerah ini cukup membuatku agak gelisah karena aku bukanlah pegawai yang stay di kantor sehingga setiap saat tersedia tempat yang layak untuk memerah, ditambah lagi jadwal liputan yang serba tak pasti. padahal sudah pasti ASI harus terus tersedia…kalau tidak mau makan apa jeremyku???!!! *ngetik sambil nginjek iklan sufor di majalah :)

segala sesuatunya sudah disiapkan dari malam ini. cara mencairkan & menghangatkan ASI dari freezer udah di print dan ditempel di kulkas, jadi kalau didi atau yangti mau memberi makan jeremy sudah ada panduan yang jelas. minggu lalu juga sudah belanja segala perlengkapan perang yang diperlukan: breastpump mini electric, cooler box & sendok khusus dari medela. selain itu juga beli 22 botol untuk menyimpan ASI dan gelas sloki di klinik laktasi carolus. awalnya aku enggan membeli breastpump karena yakin dengan kemampuan tanganku untuk memerah seperti yang diajarkan dokter di klinik laktasi, tapi akhirnya luluh setelah mendapatkan wejangan panjang lebar dari didi

“katanya pengen ngasih ASI sampai dua tahun, yang total dong. aku juga kasihan ngeliat kamu pegel merah pake tangan tiap hari. kalo merah pake pompa di kantor kan kamu bisa sambil santai istirahat, bisa sambil ngemil juga. kalo kerjaan lagi banyak bisa juga sambil transkrip wawancara atau telpon narasumber??” ujar dia

hah yang boneng?? yang terakhir itu agak-agak ga masuk akal deh babe :)

akhirnya kami sepakat membeli breastpump mini electric medela yang ternyata memang berguna. pompa itu sangat membantu saat aku menabung ASI seminggu ini

sedihnya, beberapa kali berlatih jeremy masih marah setiap harus minum ASI perah. pake sendok disembur-sembur, apalagi pake gelas sloki. keselek trus ngamuk sambil nangis sekenceng-kencengnya. padahal pake dot tidak direkomendasikan karena takut bingung puting yang membuat jeremy ga mau lagi minum langsung dari pabriknya. dokter bilang di masa-masa awal hal itu memang wajar terjadi. ntar kalo udah kepepet laper pasti mau *duh, harus nungguin dia ngamuk dulu dong, mana anak ini kaya bapaknya paling ga bisa laper :(

akhir kata bapak/ibu, sodara-sodara….doakan perjuangan saya memerah ASI di sela-sela pekerjaan yang tak terjadwal, dimana saja & kapan saja. doakan juga niatan memberikan jeremy asupan terbaik ASI eksklusif selama 6 bulan diawal kehidupannya & dilanjutkan ASI + MPASI hingga 2 tahun bisa tercapai

jeremy sayang, demi kamu ibu berjuang....doakan ya nak...